¿Es bueno ser vegano? Los beneficios y desventajas para tu cuerpo
¿Es bueno ser vegano? Lo primero que debemos entender es que hay diferencias entre ser vegano y ser vegetariano.
los vegetarianos excluyen de su dieta cualquier tipo de carne - nada de bistec, pollo, jamón o pescado-, mientras que los veganos le suman a esto la exclusión de cualquier producto de origen animal. Es decir, leche, huevos, miel, queso y mantequilla.
Empezar a ser vegano no es tarea fácil, al menos durante las primeras semanas. Es posible que te plantees muchas preguntas sobre cómo es la alimentación vegana e, incluso, si ser vegano es bueno o malo para nuestra salud.
Es por ello que te vamos a explicar cuáles son las ventajas y desventajas de ser vegano para que puedas conocer mejor sus beneficios y puntos débiles.
descargar peliculas - descargar programas